Um estudo publicado em 2019 no Periódico Médico de Baltimore, nos Estados Unidos, investigou os efeitos da prática do Tai Chi Chuan na prevenção de doença cardiovascular e melhora da função cardiopulmonar em adultos com 50 anos ou mais com obesidade. Entre os anos de 2007 e 2012, 120 adultos com obesidade, com 50 anos …
O Zodíaco Chinês é baseado na ancestral astrologia da China e é dividido em 12 signos ou 12 animais: Rato ( Shǔ ), Boi ( Niú ), Tigre ( Hǔ ), Coelho ( Tù ), Dragão ( Lóng ), Serpente ( Shé ), Cavalo ( Mǎ ), Carneiro ( Yáng ), Macaco ( Hóu ), …
O Ano Novo Chinês ou Ano Novo Lunar é um dos eventos culturais mais importantes em grande parte da Ásia. Também conhecido como Festival da Primavera é comemorado por milhões de pessoas todos os anos, principalmente na China. As festividades do Ano Novo marcam a despedida do ano anterior e têm como objetivo trazer sorte …
First International Taiji Science Online Forum & World Intangible Cultural Heritage & Taiji Masters Online Exhibition O 1º Fórum Internacional de Tai Chi e Ciência Online foi organizado pela World Taiji Science Federation (WTJSF) e aconteceu dias 04 e 05 de dezembro de 2021, realizado a nível global por meio de uma plataforma online. A …
1º Fórum Internacional de Tai Chi e Ciência Online Leia mais »
Há muito tempo o Tai Chi Chuan é considerado na China como um sistema de práticas ideal para promover uma vida longa, saúde e bem estar. A arte é considerada uma das maiores heranças culturais da China. Atualmente as pessoas praticam o Tai Chi como uma arte, uma forma de medicina preventiva, um programa de …
O Tai Chi Chuan é uma das maiores heranças culturais da China Leia mais »
A fibromialgia é um distúrbio complexo caracterizado por dor musculoesquelética crônica generalizada, fadiga, distúrbios do sono e comprometimento físico e psicológico proeminente, causando custos de saúde elevados e crescentes. Ela afeta aproximadamente 2 a 4% da população geral entre 18 e 65 anos de idade em todo o mundo. Embora não haja cura para a …
Pesquisas mostram que o Tai Chi Chuan alivia dores e diminui os sintomas da Fibromialgia Leia mais »
No processo de ensino e aprendizado do Tai Chi Chuan da Família Yang existem as 5 direções, que é um método excelente de aprendizagem, tanto para principiantes quanto para praticantes experientes.Além de ajudar bastante no ensino e aprendizado do Tai Chi Chuan, essas 5 direções também são um guia muito importante para auxiliar nas correções …
Teoria do Tai Chi Chuan: as 5 direções no ensino e no aprendizado Leia mais »
Os Mestres de Tai Chi Chuan sempre recomendaram a prática desta arte para prevenir as doenças cardiovasculares e melhorar a qualidade de vida das pessoas. As doenças cardiovasculares são claramente um importante problema de saúde pública e uma das maiores causas de mortes na população mundial. Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, estima-se …
Tai Chi Chuan proporciona benefícios para pessoas com doenças cardiovasculares Leia mais »
Zhan Zhuang (站椿) é um treinamento tradicional comum no Chi Kung e em várias artes marciais chinesas, principalmente em estilos internos – Nei Jia. Zhan significa “estar em pé” e Zhuang significa “como um poste” ou “como uma estaca”. É um treinamento de meditação em pé, no qual ficamos parados “como um poste”, imóveis, com …
Há muito tempo se sabe que a prática da Meditação reduz o estresse e a ansiedade. O desempenho antiestresse da Meditação também acontece porque a mente aquietada diminui a produção de adrenalina e cortisol — hormônios secretados nas situações de estresse — ao mesmo tempo em que estimula no cérebro a produção de endorfinas — …
Pesquisas concluíram que a Meditação reduz o estresse e a ansiedade Leia mais »
As aulas são AO VIVO, para que haja interação e para poder tirar suas dúvidas. Utilizamos o aplicativo ZOOM (gratuito).
Destaques
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– PROFESSOR AO VIVO em todas as aulas!
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As aulas presenciais são na cidade de Goiânia.
Para participar das aulas presenciais é imprescindível apresentar o comprovante de vacinação completo contra COVID-19 e fazer uso da máscara!
Quais são os horários?*
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As aulas particulares podem ser presenciais ou online.
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Por que escolher aulas particulares?
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