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Tai Chi Chuan - EQUILIBRIUS

Tai Chi Chuan

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa, um estilo interno ( Nei Jia ) do Wushu. O Tai Chi Chuan é composto por um completo sistema de exercícios e práticas internas que abrangem vários aspectos que incluem, desde alongamentos e exercícios para o fortalecimento do corpo, até treinamentos de Formas (sequências de movimentos) e avançadas e eficientes técnicas de defesa pessoal. A filosofia do Tai Chi Chuan é muito rica, abrangente e inclui vários aspectos da cultura chinesa, com uma história de milhares de anos.

Atualmente, o Tai Chi Chuan é ensinado para beneficiar a saúde física e mental dos praticantes. É uma prática para prevenção e cura de muitas doenças e problemas relacionados à saúde física e mental. Também é um caminho de autoconhecimento e de autocultivo para o aprimoramento do caráter e para o desenvolvimento do indivíduo em todos os aspectos. Qualquer pessoa que praticar esta arte durante vários anos obterá um alto nível de habilidades, muita energia vital e alcançará um excelente estado de saúde física, emocional e mental.

O Tai Chi Chuan tem um efeito importante na preservação da saúde, na boa forma e bem-estar, o que já foi comprovado por sua prática ao longo de centenas de anos em todo o mundo. Através do uso eficaz da ciência e das tecnologias médicas modernas, uma compreensão profunda e análise abrangente dos efeitos do Tai Chi na saúde estão cada vez mais sendo estudados, entendidos e comprovados. Por todos estes benefícios que a arte proporciona, milhões de pessoas em todo o mundo de todas as idades praticam o Tai Chi Chuan.

O praticante precisa praticar a arte com disciplina, estudando a teoria, pesquisando profundamente a filosofia e buscando aperfeiçoar todos os movimentos e práticas. É necessário entender que o Tai Chi Chuan enfatiza o movimento e a quietude e, através da concentração mental e atenção plena nos movimentos, a mente atingirá um estado de paz, alegria e equilíbrio.

Para que uma pessoa possa praticar o Tai Chi Chuan de uma maneira correta e receber os verdadeiros benefícios da arte, é
necessário que esta pessoa obtenha orientações de um bom professor e é preciso que ela compreenda a história e o significado de uma série de termos, teorias, princípios, fundamentos e técnicas da arte.

Tai Chi Chuan no EQUILIBRIUS

No EQUILIBRIUS, representamos e ensinamos o Tai Chi Chuan da Família Yang desde 1999, de acordo com os ensinamentos e práticas dos Mestres da Família Yang de Tai Chi Chuan. Também somos representantes da International Yang Family Tai Chi Chuan Association no Brasil.

Em nossas aulas e cursos, o(a) aluno(a) aprenderá um verdadeiro sistema para melhorar a saúde física e mental.
Abaixo estão algumas práticas e treinamentos que ensinamos no EQUILIBRIUS:

  • Treinamento das Formas do Tai Chi Chuan da Família Yang (sequências de movimentos):
    – Forma Longa tradicional 103 movimentos
    – Forma 49 movimentos
    – Forma Essencial de 22 movimentos
    – Forma Sênior de 26 movimentos
    – Formas curtas: 10, 13 e 16 movimentos
    – Forma Espada com 67 movimentos
    – Forma Sabre com 13 movimentos
  • Treinamentos de Tui Shou e aplicações do Tai Chi Chuan
  • Treinamentos de Fa Jin e com o Bastão
  • Treinamento da Forma Leque Tai Chi de 22 movimentos
  • Práticas de Chi Kung para a saúde
  • Exercícios para alongamento e flexibilidade do corpo;
  • Exercícios para o fortalecimento dos músculos, tendões e ossos;
  • Exercícios respiratórios
  • Práticas de Meditação

Aulas e Cursos presenciais e online

Oferecemos diversas opções para os alunos estudarem e praticarem a arte do Tai Chi Chuan.
– Aulas presenciais e online
– Cursos presenciais e online / EAD
– Curso de Formação de Instrutores de Tai Chi Chuan
– Retiros e Encontros para treinamentos e estudos
– Aulas teóricas mensais

Veja nossos horários de aulas e cursos no Menu – AGENDA: Cursos/Aulas

Prof. Fernando De Lazzari

O professor Fernando De Lazzari, diretor do EQUILIBRIUS e do Yang Family Tai Chi Chuan Center – Brasil em Ribeirão Preto, ensina o Tai Chi Chuan, Chi Kung e Meditação desde 1998. É vice-diretor do Departamento de Ranking e membro do Comitê de Instrutores da International Yang Family Tai Chi Chuan Association. Ministra aulas, cursos, palestras, workshops e vivências no EQUILIBRIUS e em empresas e instituições.
Leia a biografia completa do professor…

Prof. Fernando De Lazzari (Yang Yaxin) com o Mestre Yang Jun

Faça uma aula experimental gratuita e venha conhecer o Tai Chi Chuan.
Agende sua aula experimental pelo Whatsapp: (16) 99234-2662

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Livro de Tai Chi Chuan

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