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Curso de Tai Chi Chuan: Forma 10 movimentos – Tai Chi Kung

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Sobre o curso

Neste Curso de Tai Chi Chuan EAD são transmitimos ensinamentos teóricos, filosóficos e práticos do Tai Chi Chuan da Família Yang. Ensinamos a Forma 10 movimentos (chamada de Tai Chi Kung), uma sequência de movimentos da tradição da Família Yang que contribui para a melhora geral da saúde física e mental do praticante.

Qualquer pessoa pode realizar este curso, mesmo não tendo experiência na arte do Tai Chi Chuan. O(A) aluno(a) poderá ver e rever todas as aulas gravadas quantas vezes desejar num período de 120 dias, para aprender e assimilar todos os ensinamentos, movimentos e práticas. Ao final do curso será entregue um certificado de conclusão.

As pesquisas científicas sobre os benefícios do Tai Chi Chuan na saúde continuam a crescer e tem sido o assunto de muitos estudos de pesquisa e revisões da literatura. Por isso, o interesse pelo Tai Chi Chuan aumentou principalmente nos últimos anos e, desde 2010, mais do que o dobro de pesquisas e revisões sistemáticas foram publicadas mostrando os grandes benefícios da prática regular do Tai Chi Chuan.

No EQUILIBRIUS, representamos e ensinamos o Tai Chi Chuan da Família Yang desde 1999, de acordo com os ensinamentos e práticas dos Mestres da Família Yang de Tai Chi Chuan. Também somos representantes da  International Yang Family Tai Chi Chuan Association no Brasil.

Este Curso de Tai Chi Chuan ( 100% online ) transmite fielmente a teoria, princípios, fundamentos e práticas da Forma 10 movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang, conforme é ensinado atualmente pelo Mestre Yang Jun.

Selecione a aba “Conteúdo” para ver os módulos e aulas do Curso de Tai Chi Chuan.

Descontos neste Curso de Tai Chi Chuan

– Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang têm 10% de desconto
– Pessoas que já realizaram este Curso e querem fazer uma revisão têm 50% de desconto
( Favor entrar em contato conosco para receber o cupom de desconto )

Métodos de pagamento

– Cartão de crédito (em até 12x), débito ou boleto bancário pelo PagSeguro através do nosso site.
– Transferência bancária ou PIX (entre em contato conosco e solicite os dados)

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About the instructor

Fernando De Lazzari
Diretor do EQUILIBRIUS e do Yang Family Tai Chi Chuan Center - Brasil, Discípulo direto do Mestre Yang Jun. Veja a biografia completa: https://equilibrius.com.br/diretor/

Conteúdo do Curso

Módulo 1 – Introdução ao Curso de Tai Chi Chuan: Forma 10 movimentos

  • Aula 1.1 – Boas vindas e Introdução ao Curso
  • Aula 1.2 – Orientações importantes para os alunos

Módulo 2 – Ensinamentos do Tai Chi Chuan da Família Yang

  • Aula 2.1 – Significado de Tai Chi Chuan, História e Propósito
  • Aula 2.2 – Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang
  • Aula 2.3 – Dez Princípios Essenciais do Tai Chi Chuan
  • Aula 2.4 – Cinco direções no aprendizado (Bu, Shen, Fa, Shou, Yan)

Módulo 3 – Forma 10 movimentos – Tai Chi Kung

  • Aula 3.1 – Introdução à Forma 10 movimentos
  • Aula 3.2 – Demonstração da sequência completa da Forma 10 movimentos
  • Aula 3.3 – Lista com os nomes da sequência (em chinês e português)

Módulo 4 – Ensino e Prática da Forma 10 movimentos – Tai Chi Kung

  • Aula 4.0 – Aquecimento: Sequência das 9 dobras
  • Aula 4.1 – Movimento 01 – Movimento inicial e Chicote simples
  • Aula 4.2 – Movimento 02 – Punho embaixo do cotovelo
  • Aula 4.3 – Movimento 03 – Recuar e repelir o macaco à esquerda e direita
  • Aula 4.4 – Movimento 04 – Avançar o passo, defender o joelho e empurrar
  • Aula 4.5 – Movimento 05 – Separando a crina do cavalo à direita e esquerda
  • Aula 4.6 – Movimento 06 – Linda Lady trabalha na lançadeira à direita e esquerda
  • Aula 4.7 – Movimento 07 – Girar e chutar com o calcanhar esquerdo
  • Aula 4.8 – Movimento 08 – Avançar o passo, bloquear e socar
  • Aula 4.9 – Movimento 09 – Acariciar a cauda do pássaro
  • Aula 4.10 – Movimento 10 – Mãos cruzadas e Fechamento

Módulo 5 – Benefícios e Recomendações importantes

  • Aula 5.1 – Benefícios da prática regular da Forma 10 movimentos
  • Aula 5.2 – Recomendações importantes para a prática correta

Livro: Tai Chi Chuan – Saúde e Equilíbrio

  • Informações sobre o Livro

Student Ratings & Reviews

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Estou muito satisfeita com o Curso, recomendo a todos. Avalio como mais um projeto de sucesso do Equilibrius. Fiz também o de Introdução ao Tai Chi online, onde nos foi ensinado a Forma treze, passo a passo.Vejo neste Curso, o mesmo cuidado, a mesma qualidade, a dedicação, a paciência e a didática excelente do professor Fernando. Poder organizar o estudo, de acordo com o nosso tempo disponível, rever as aulas, ajuda muito na memorização dos movimentos , e a observar todos os detalhes. Uma oportunidade valiosíssima para quem mora distante e tem dificuldades e tem dificuldades para participar das aulas presenciais.
Cintia
6 meses atrás
Este curso faz com que a gente aprenda os mínimos detalhes da forma 10 movimentos. A excelente didática do Professor Fernando, aliada à possibilidade de ver e rever, quantas vezes for necessário, cada um dos movimentos da forma, proporcionam uma evolução gradual e consistente. Além disso, é uma excelente oportunidade para mim, que moro a quilômetros de distância de Ribeirão Preto, poder aprender com quem realmente conhece, vive e valoriza a arte do Tai Chi Chuan.

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