Curso de Tai Chi Chuan: Forma 10 movimentos – Tai Chi Kung
Sobre o curso
Neste Curso de Tai Chi Chuan EAD são transmitimos ensinamentos teóricos, filosóficos e práticos do Tai Chi Chuan da Família Yang. Ensinamos a Forma 10 movimentos (chamada de Tai Chi Kung), uma sequência de movimentos da tradição da Família Yang que contribui para a melhora geral da saúde física e mental do praticante.
Qualquer pessoa pode realizar este curso, mesmo não tendo experiência na arte do Tai Chi Chuan. O(A) aluno(a) poderá ver e rever todas as aulas gravadas quantas vezes desejar num período de 120 dias, para aprender e assimilar todos os ensinamentos, movimentos e práticas. Ao final do curso será entregue um certificado de conclusão.
As pesquisas científicas sobre os benefícios do Tai Chi Chuan na saúde continuam a crescer e tem sido o assunto de muitos estudos de pesquisa e revisões da literatura. Por isso, o interesse pelo Tai Chi Chuan aumentou principalmente nos últimos anos e, desde 2010, mais do que o dobro de pesquisas e revisões sistemáticas foram publicadas mostrando os grandes benefícios da prática regular do Tai Chi Chuan.
No EQUILIBRIUS, representamos e ensinamos o Tai Chi Chuan da Família Yang desde 1999, de acordo com os ensinamentos e práticas dos Mestres da Família Yang de Tai Chi Chuan. Também somos representantes da International Yang Family Tai Chi Chuan Association no Brasil.
Este Curso de Tai Chi Chuan ( 100% online ) transmite fielmente a teoria, princípios, fundamentos e práticas da Forma 10 movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang, conforme é ensinado atualmente pelo Mestre Yang Jun.
Selecione a aba “Conteúdo” para ver os módulos e aulas do Curso de Tai Chi Chuan.
Descontos neste Curso de Tai Chi Chuan
– Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang têm 10% de desconto
– Pessoas que já realizaram este Curso e querem fazer uma revisão têm 50% de desconto
( Favor entrar em contato conosco para receber o cupom de desconto )
Métodos de pagamento
– Cartão de crédito (em até 12x), débito ou boleto bancário pelo PagSeguro através do nosso site.
– Transferência bancária ou PIX (entre em contato conosco e solicite os dados)
About the instructor
Conteúdo do Curso
Módulo 1 – Introdução ao Curso de Tai Chi Chuan: Forma 10 movimentos
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Aula 1.1 – Boas vindas e Introdução ao Curso
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Aula 1.2 – Orientações importantes para os alunos
Módulo 2 – Ensinamentos do Tai Chi Chuan da Família Yang
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Aula 2.1 – Significado de Tai Chi Chuan, História e Propósito
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Aula 2.2 – Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang
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Aula 2.3 – Dez Princípios Essenciais do Tai Chi Chuan
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Aula 2.4 – Cinco direções no aprendizado (Bu, Shen, Fa, Shou, Yan)
Módulo 3 – Forma 10 movimentos – Tai Chi Kung
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Aula 3.1 – Introdução à Forma 10 movimentos
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Aula 3.2 – Demonstração da sequência completa da Forma 10 movimentos
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Aula 3.3 – Lista com os nomes da sequência (em chinês e português)
Módulo 4 – Ensino e Prática da Forma 10 movimentos – Tai Chi Kung
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Aula 4.0 – Aquecimento: Sequência das 9 dobras
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Aula 4.1 – Movimento 01 – Movimento inicial e Chicote simples
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Aula 4.2 – Movimento 02 – Punho embaixo do cotovelo
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Aula 4.3 – Movimento 03 – Recuar e repelir o macaco à esquerda e direita
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Aula 4.4 – Movimento 04 – Avançar o passo, defender o joelho e empurrar
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Aula 4.5 – Movimento 05 – Separando a crina do cavalo à direita e esquerda
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Aula 4.6 – Movimento 06 – Linda Lady trabalha na lançadeira à direita e esquerda
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Aula 4.7 – Movimento 07 – Girar e chutar com o calcanhar esquerdo
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Aula 4.8 – Movimento 08 – Avançar o passo, bloquear e socar
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Aula 4.9 – Movimento 09 – Acariciar a cauda do pássaro
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Aula 4.10 – Movimento 10 – Mãos cruzadas e Fechamento
Módulo 5 – Benefícios e Recomendações importantes
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Aula 5.1 – Benefícios da prática regular da Forma 10 movimentos
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Aula 5.2 – Recomendações importantes para a prática correta
Livro: Tai Chi Chuan – Saúde e Equilíbrio
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Informações sobre o Livro
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