Meditação - Teoria, Prática e Exercícios Respiratórios
Autor: Fernando De Lazzari
1ª edição - 144 páginas
ISBN:978-85-907433-4-7
Valor: R$ 40,00 *
O leitor encontrará na 1ª edição deste livro de Meditação muitas informações, ensinamentos e pesquisas científicas importantes que o ajudarão no entendimento, aprendizado e prática da Meditação.
A Meditação é estudada há décadas por cientistas e pesquisadores de grandes universidades e centros de pesquisa em todo o mundo e cada vez mais a ciência comprova os seus enormes benefícios, recomendando sua prática para melhorar nossa saúde e qualidade de vida.
A Meditação proporciona um estado de clareza em nossa mente. Sua meta final é reconhecer a nossa essência, a verdadeira natureza de nossa mente, pois as bases inabaláveis da serenidade, confiança, sabedoria e felicidade estão dentro de nós.
Com o objetivo de esclarecer “o que é a Meditação” e como podemos conquistar uma vida mais saudável e feliz pela sua prática, neste Livro de Meditação ensinamos passo a passo, com o apoio de ilustrações e fotos, alguns exercícios e práticas que ajudam a conquistar mais tranquilidade, paz de espírito e melhor saúde.
Abordamos, também, a respiração abdominal e 8 exercícios respiratórios fundamentais para obtermos melhor resultado na prática da Meditação.
Para adquirir o Livro “Meditação – Teoria, Prática e Exercícios Respiratórios”
clique no botão abaixo e faça o seu pedido:
* Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan têm direito a 10% de desconto.
Formas de Envio: Sedex ou Impresso Registrado.
Prazo de Entrega: Sedex (1 ou 2 dias úteis)
ou Impresso Registrado (4 a 5 dias úteis).
Forma de Pagamento:
Depósito bancário (os dados bancários serão enviados para seu e-mail de contato após o recebimento do pedido).