Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang – Online
Início: Janeiro / 2021 – Online
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Objetivo
Curso introdutório que tem como objetivo transmitir ensinamentos teóricos, filosóficos e práticos do Tai Chi Chuan da Família Yang. Será ensinada a Forma 13 movimentos, uma sequência de movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang, e também, serão ensinados exercícios e práticas para melhorar a flexibilidade do corpo e o condicionamento físico, promover o relaxamento e tranquilidade da mente, contribuindo para a melhora geral da saúde física e mental.
Público-alvo:
Pessoas de todas as idades que:
- desejam aprender uma Forma (sequência de movimentos) do Tai Chi Chuan da Família Yang;
- desejam aprender exercícios físicos, respiratórios e meditativos do Tai Chi Chuan e Chi Kung para melhorar a saúde e qualidade de vida;
- buscam maior consciência corporal para melhorar a eficiência dos movimentos em outras atividades físicas;
- trabalham com Medicina Tradicional Chinesa ou terapias integrativas e querem iniciar a prática do Tai Chi Chuan e Chi Kung;
- praticam artes marciais e querem aprender a cultivar a energia interna;
- se interessam por atividades de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.
Sobre o Curso
O Curso de Tai Chi Chuan online tem a duração de 6 meses.
As aulas do curso serão realizadas em um sábado por mês (6 horas de aulas), além de uma hora de aula nos outros 3 sábados do mês, para aperfeiçoamento dos movimentos e exercícios que foram ensinados. No total serão 9 horas de aulas por mês.
As aulas serão ao vivo e não gravadas! Será usada uma plataforma online para a realização das aulas, na qual o professor ensinará a teoria e a prática, esclarecerá as dúvidas e verá os alunos para realizar correções e auxiliá-los.
Também haverá um grupo no Whatsapp para comunicação com os alunos de cada turma.
Será entregue certificado de participação no curso.
Datas e Horários:
Datas do Curso: ___/01, ___/02, ___/03, ___/04, ___/05 e ___/06 – Horário: 9 às 12h e 14 às 17h
Aulas complementares do Curso: outros 3 sábados do mês, das 9 às 10h
* O aluno que perder alguma aula complementar poderá assistir a aula gravada.
Conteúdo do Curso
Teoria:
– Significado, história e propósito da arte do Tai Chi Chuan
– Introdução aos estilos tradicionais de Tai Chi Chuan
– Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang: história e mestres
– Princípios, fundamentos e métodos do Tai Chi Chuan da Família Yang
– Fundamentos e princípios do Chi Kung
– Energia Chi e meridianos de Energia
– Três Tesouros: Jing, Chi e Shen
– Benefícios da prática do Tai Chi Chuan
Prática:
– Sequência das Dobras
– Posturas de base e enraizamento (posturas fixas)
– Treino do passo arco, cheio/vazio e passo elevado
– Exercícios de Chi Kung
– Treino de movimentos específicos do Tai Chi Chuan: Mãos de Nuvens, Elevar as mãos e dar um passo, Galo dourado em uma perna, entre outros
– Forma 13 movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang (sequência completa)
– Exercícios respiratórios e Meditação
Requisitos técnicos
Para participar das aulas é necessário:
Vagas
Vagas limitadas em 15 participantes para que possamos realizar um trabalho de qualidade com todos.
O aluno só garante a vaga no curso após efetuar a inscrição e pagamento do curso.
Facilitadores
Prof. Fernando De Lazzari (Yang Yaxin) – ver curriculum
Prof. Geraldo Alves – ver curriculum
Prof. Tiago Tosi – ver curriculum
Investimento
Valor total do curso: R$ 810,00 à vista por transferência bancária
ou R$ 899,00 pelo PagSeguro podendo ser parcelado em várias vezes
Desistência do Curso:
– A data de desistência será considerada aquela em que o aluno solicita por email ao EQUILIBRIUS o cancelamento.
– Desistência com mais de 15 dias do início do curso: reembolso integral do valor pago.
– Desistência com menos de 15 dias do início do curso: reembolso de 50% do valor pago.
– Desistência no dia do início do curso, ou após esta data: não haverá devolução do valor pago.
– Para pagamento em cartão, o reembolso correspondente ocorrerá em até 15 dias, descontando-se ainda a taxa de cartão de 5%.
Inscrições
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ou faça sua inscrição pelo telefone (16) 3911-1236 ou pelo Whatsapp (16) 99234-2662
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