Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang – Online

Início:  06 de Junho de 2022 – Online e Ao vivo

Inscrições abertas – Garanta sua vaga!

Objetivo

Este Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan Online tem como objetivo transmitir ensinamentos teóricos, filosóficos e práticos do Tai Chi Chuan da Família Yang. Será ensinada a Forma 13 movimentos, uma sequência de movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang, e também, serão ensinados exercícios e práticas para melhorar a flexibilidade do corpo e o condicionamento físico, promover o relaxamento e tranquilidade da mente, contribuindo para a melhora geral da saúde física e mental.

Público-alvo

Pessoas de todas as idades que:

• desejam aprender uma Forma (sequência de movimentos) do Tai Chi Chuan da Família Yang;
• desejam aprender exercícios físicos, respiratórios e meditativos do Tai Chi Chuan e Chi Kung para melhorar a saúde e qualidade de vida;
• buscam maior consciência corporal para melhorar a eficiência dos movimentos em outras atividades físicas;
• trabalham com Medicina Tradicional Chinesa ou terapias integrativas e querem iniciar a prática do Tai Chi Chuan e Chi Kung;
• praticam artes marciais e querem aprender a cultivar a energia interna;
• se interessam por atividades de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.

Sobre o Curso de Tai Chi Chuan

O Curso de Tai Chi Chuan online tem a duração de 3 meses ( 11 semanas ) e uma carga horária de 40 horas, com a seguinte programação:

• Aulas realizadas às Segundas e Quartas, das 19:00 às 20:30h.
• 3 aulas complementares, sendo no terceiro domingo de cada mês, das  9:00 às 12:00h.
• + aula de instrução individual: a ser agendada com cada aluno (sextas ou sábados).

As aulas serão ao vivo! Será usada uma plataforma online ( Zoom ) para a realização das aulas, na qual o professor ensinará a teoria e a prática, esclarecerá as dúvidas e verá os alunos para realizar correções e auxiliá-los.
Também haverá um grupo no Whatsapp para comunicação com os alunos e esclarecimento de dúvidas.
No final do curso será entregue certificado de participação.

Conteúdo do Curso de Tai Chi Chuan

Teoria:

• Significado, história e propósito da arte do Tai Chi Chuan
• Introdução aos estilos tradicionais de Tai Chi Chuan
• Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang: história e mestres
• Princípios, fundamentos e métodos do Tai Chi Chuan da Família Yang
• Fundamentos e princípios do Chi Kung
• Energia Chi e meridianos de Energia
• Três Tesouros: Jing, Chi e Shen
• Benefícios da prática do Tai Chi Chuan

Prática:

• Sequência das Dobras
• Posturas de base e enraizamento (posturas fixas)
• Treino do passo arco, cheio/vazio e passo elevado
• Exercícios de Chi Kung
• Treino de movimentos específicos do Tai Chi Chuan: Mãos de Nuvens, Elevar as mãos e dar um passo, Galo dourado em uma perna, entre outros
• Forma 13 movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang (sequência completa)
• Exercícios respiratórios e Meditação

Requisitos técnicos

Para participar das aulas é necessário:

• Conexão de internet de alta velocidade
• Aplicativo Zoom (gratuito)
• Celular ou computador (recomendado), contando com sistema de transmissão e recepção de áudio e vídeo
  * Explicaremos o funcionamento da plataforma de acesso, mas não nos responsabilizamos por questões técnicas que possam ocorrer no local de prática do aluno.

Vagas

Vagas limitadas em 15 participantes para que possamos realizar um trabalho de qualidade com todos.
O aluno só garante a vaga no curso após efetuar a inscrição e pagamento do curso.

Facilitadores

Prof. Fernando De Lazzari (Yang Yaxin)  – ver curriculum
Prof. Geraldo Alves – ver curriculum
Prof. Murilo dos Santos Almeida – ver curriculum

Investimento

Pagamento até 20/05 ………. R$ 750,00 à vista …. ou …. em até 12 vezes no cartão de crédito com juros
Pagamento após 20/05 ……. R$ 830,00 à vista …. ou …. em até 12 vezes no cartão de crédito com juros

Desistência do Curso:
– A data de desistência será considerada aquela em que o aluno solicita por email ao EQUILIBRIUS o cancelamento.
– Desistência com mais de 15 dias do início do curso: reembolso integral do valor pago.
– Desistência com menos de 15 dias do início do curso: reembolso de 50% do valor pago.
– Desistência no dia do início do curso, ou após esta data: não haverá devolução do valor pago.
– Para pagamento em cartão, o reembolso correspondente ocorrerá em até 15 dias, descontando-se a taxa do cartão.

ou faça sua inscrição pelo nosso Whatsapp: (16) 99234-2662

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