Curso Yi Jin Jing

 

Curso de Yi Jin Jing – 12 Exercícios de Chi Kung para o fortalecimento dos músculos e tendões

 

Data:  05 / 12 / 2020 – Online

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O que é Yi Jin Jing

O Yi Jin Jing (Exercícios para o fortalecimento dos músculos e tendões) é uma sequência de exercícios para a saúde e condicionamento físico que chega a nós desde os tempos antigos. Esta série de Qi Gong/Chi Kung surgiu durante o período das dinastias Qin (221 – 206 A.C.) e Han (206 A.C – 220 D.C) e foi aperfeiçoada pelo fundador do Zen na China, o monge Damo (Bodhidharma).

Qi Gong/Chi Kung – Yi Jin Jing para a Saúde faz parte da nova série de Exercícios de Qi Gong para a Saúde, compilada e publicada pela Associação Chinesa de Qi Gong para a Saúde. Esta série está baseada nos doze exercícios originários de Yi Jin Jing fundamentada nas teorias do Qi Qong tradicional, na medicina e pensamento chinês.

Qi Gong – Yi Jin Jing para a Saúde conserva os mesmos nomes e pontos importantes dos exercícios originais e tem movimentos estendidos, suaves, equilibrados que expressam elegância e se concentram na rotação e flexão da espinha dorsal, fortalecendo as extremidades e os órgãos internos. Estes movimentos demonstram ser capazes de melhorar a saúde e a condição física, evitar doenças, promover a longevidade e melhorar as funções cerebrais.

A prática de Yi Jin Jing tem efeitos benéficos no sistema respiratório, promove flexibilidade, equilíbrio e fortalecimento muscular. E ainda pode prevenir e curar doenças articulares, digestivas, cardiovasculares e nervosas. O Yi Jin Jing exige que o praticante mantenha sua mente e espírito completamente relaxados, já que envolve a integração da mente e corpo, respiração natural, movimentos delicados, mas cheios de força e energia, e a interação entre o cheio e o vazio – Yin/Yang.

 

Sobre o Curso

Este curso é realizado de modo presencial no EQUILIBRIUS ou online através de uma plataforma de comunicação pela internet para transmitir os ensinamentos e práticas aos participantes. Tanto no modo presencial como no modo online, os alunos poderão interagir ao vivo com a professora, recebendo os ensinamentos e esclarecendo as dúvidas.

Será ensinada a teoria e prática completa dos 12 exercícios do Qi Gong – Yi Jin Jing.
Curso prático realizado em um dia com 7 horas de aulas: 8:00 às 12:00 e das 14:00 às 17:00h.

Será entregue uma apostila ilustrada com os nomes e descrição dos exercícios.
Será entregue Certificado de participação.

 

Investimento

Pagamento até 20/11 ………. R$ 250,00
Pagamento após 20/11 ……. R$ 280,00

  • Pessoas que já realizaram este Curso e querem fazer uma revisão têm 50% de desconto.
  • Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan têm 10% de desconto.

Desistências: Se houver desistência do Curso com menos de 15 dias antes de seu início, não haverá devolução do valor pago.

 

Vagas

Vagas limitadas em 20 participantes para que possamos realizar um trabalho de qualidade com todos.
O aluno só garante a vaga no curso após efetuar a inscrição e pagamento do curso.

 

Conteúdo do Curso

  • Prática completa e correções dos 12 Exercícios do Qi Gong – Yi Jin Jing
  • Benefícios dos 12 Exercícios do Yi Jin Jing
  • Introdução às Artes Corporais Chinesas e ao Chi Kung
  • Recomendações para a prática correta e para a obtenção dos benefícios

 

Facilitadora

Profa. Paula Faro (Yang Yaxin)ver curriculum


Inscrições

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ou faça sua inscrição pelo telefone (16) 3911-1236  ou pelo Whatsapp (16) 99234-2662

 


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