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Curso de Meditação

Início: 14 / 05 / 2020
INSCRIÇÕES ABERTAS! GARANTA SUA VAGA!


Objetivo

Este Curso tem o propósito de transmitir ensinamentos e técnicas para ensinar a pessoa a meditar, auxiliando o praticante de meditação a conquistar uma mente mais tranquila, mais saúde e qualidade de vida.
Indicado a todas as pessoas que querem realizar uma transformação interior para se libertar do estresse, da ansiedade, da insônia, da agitação mental e de outros desequilíbrios emocionais.
Os enormes benefícios da meditação são comprovados atualmente por diversos estudos acadêmicos realizados em grandes Universidades em todo o mundo.

 

Como é o Curso

Curso teórico e prático com 6 aulas – Duração de 1 mês e meio
Aulas todas as Quintas-feiras: 20:15 às 21:15 h

 

Investimento

Valor total do Curso: R$ 200,00
Desistências: Se houver desistência do Curso com menos de 15 dias antes de seu início, não haverá devolução do valor pago.

 

Vagas

As vagas do Curso são limitadas em 15 participantes para que possamos realizar um trabalho de qualidade com todos os participantes.

 

Conteúdo Geral do Curso

  • O que é Meditação
  • Fundamentos teóricos e filosóficos da Meditação
  • Como e porque meditar
  • Postura física e mental na Meditação
  • Como cultivar mais tranquilidade e equilíbrio interior
  • Importância da respiração e técnicas de respiração
  • Exercícios respiratórios para tranquilizar a mente e melhorar a saúde
  • Benefícios comprovados da Meditação
  • Como nossas ações, emoções e pensamentos influenciam a nossa saúde
  • As virtudes e os antídotos contras as emoções e pensamentos negativos
  • Práticas e técnicas de Meditação

 

Facilitador

Prof. Fernando De Lazzari (Yang Yaxin)ver curriculum


Inscrições

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ou faça sua inscrição pelo telefone (16) 3911-1236  ou pelo Whatsapp (16) 99234-2662

 

 

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