Workshop de Meditação e Exercícios Respiratórios

 

Data: Em 2020

INSCRIÇÕES ABERTAS! Garanta sua vaga!


Objetivo

Este Workshop tem o propósito de transmitir ensinamentos teóricos, filosóficos e práticos, para que a pessoa possa aprender práticas de meditação e exercícios respiratórios para obter uma mente mais tranquila e mais qualidade de vida.

Indicado a todas as pessoas que querem realizar uma transformação interior para se libertar de condicionamentos mentais negativos, e também, se libertar do estresse, da ansiedade, da insônia, da agitação mental e de outros problemas emocionais.

Os enormes benefícios da meditação são comprovados atualmente por diversos estudos acadêmicos realizados em grandes Universidades em todo o mundo. Workshop teórico e prático.

Também realizamos este Workshop em empresas para os funcionários e colaboradores.

 

Data e Horário

Sábado: 14:00 às 17:30h

 

Investimento

R$ 100,00

Desistências: Se houver desistência do Curso com menos de 15 dias antes de seu início, não haverá devolução do valor pago.

 

Vagas

Vagas limitadas em 20 participantes para que possamos realizar um trabalho de qualidade com todos.

 

Conteúdo do Workshop

  • O que é Meditação
  • Fundamentos teóricos e filosóficos da Meditação
  • Como e porque meditar
  • Postura física e mental na Meditação
  • Como cultivar mais tranquilidade e equilíbrio interior
  • Importância da respiração e técnicas de respiração
  • Exercícios respiratórios para tranquilizar a mente e melhorar a saúde
  • Benefícios comprovados da Meditação
  • Como nossas ações, emoções e pensamentos influenciam a nossa saúde
  • As virtudes e os antídotos contras as emoções e pensamentos negativos
  • Práticas de Meditação

 

Facilitador

Prof. Fernando De Lazzari (Yang Yaxin)ver curriculum


Inscrições

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ou faça sua inscrição pelo telefone (16) 3911-1236  ou pelo Whatsapp (16) 99234-2662

 

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Conheça o livro “Meditação – Teoria, Prática e Exercícios Respiratórios” e aprofunde seus conhecimentos