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Fernando De Lazzari

Diretor do EQUILIBRIUS - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental desde 1998. Diretor do Yang Family Tai Chi Chuan Center Brasil. Diretor Administrativo da International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Filial Brasil. Discípulo do Mestre Yang Jun. Vice-Diretor do Departamento de Ranking da International Yang Family Tai Chi Chuan Association. Membro do Comitê de  Instrutores da International Yang Family Tai Chi Chuan Association. Autor de 4 livros. Veja a biografia completa: https://equilibrius.com.br/diretor/  

Tai Chi Chuan estudantes universitários

Eficácia do Tai Chi Chuan na saúde física e psicológica de estudantes universitários

Tai Chi Chuan /

O período de vida universitária para as pessoas é considerado uma transição e desenvolvimento da adolescência à idade adulta. É um período que envolve muitas mudanças rápidas no corpo, na mente e nas relações sociais. O estilo de vida e os comportamentos que um indivíduo desenvolve durante esse estágio podem permanecer na idade adulta e […]

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Pa Tuan Chin ou Ba Duan Jin - Oito Peças do Brocado

Conheça o Pa Tuan Chin ou Ba Duan Jin: Oito Peças do Brocado – 八 段 錦

Ensinamentos /

A expressão Pa Tuan Chin é a tradução do termo chinês Ba Duan Jin ( 八 段 錦 ). Pa Tuan Chin ou Ba Duan Jin quer dizer “Oito Peças do Brocado”. O Pa Tuan Chin também é conhecido como “Oito Exercícios Preciosos”, porque é uma sequência de exercícios de Chi Kung que contribui de

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Tai Chi cardiovascular obesidade

Tai Chi Chuan previne doença cardiovascular e melhora a função cardiopulmonar em adultos com obesidade

Tai Chi Chuan /

Um estudo publicado em 2019 no Periódico Médico de Baltimore, nos Estados Unidos, investigou os efeitos da prática do Tai Chi Chuan na prevenção de doença cardiovascular e melhora da função cardiopulmonar em adultos com 50 anos ou mais com obesidade. Entre os anos de 2007 e 2012, 120 adultos com obesidade, com 50 anos

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Tai Chi Chuan alivia dores / Fibromialgia

Pesquisas mostram que o Tai Chi Chuan alivia dores e diminui os sintomas da Fibromialgia

Tai Chi Chuan /

A fibromialgia é um distúrbio complexo caracterizado por dor musculoesquelética crônica generalizada, fadiga, distúrbios do sono e comprometimento físico e psicológico proeminente, causando custos de saúde elevados e crescentes. Ela afeta aproximadamente 2 a 4% da população geral entre 18 e 65 anos de idade em todo o mundo. Embora não haja cura para a

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