O ideograma chinês Sabedoria, Zhì (智), se destaca como um símbolo poderoso que transcende a mera tradução. Sua complexa composição e as nuances de seus radicais revelam uma profunda compreensão do que significa ser sábio na perspectiva chinesa, permeando aspectos cruciais da cultura, do confucionismo e até mesmo das artes marciais. Significado do ideograma chinês […]
Ideograma chinês SABEDORIA – Zhì 智 Read More »
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um sistema milenar de cura que aborda o ser humano de forma holística, integrando corpo, mente e espírito e sua relação com o ambiente. No cerne dessa filosofia reside a Teoria dos Cinco Elementos (五行 – Wǔ Xíng), também conhecida como Teoria dos Cinco Movimentos ou Cinco Fases. Longe
Teoria dos Cinco Elementos – Wu Xing Read More »
Nas tradições chinesas do Tai Chi Chuan e do Chi Kung (Qi Gong), o movimento e a mente estão em sintonia e em harmonia. No entanto, regendo essa sinfonia sutil, reside um elemento fundamental, muitas vezes subestimado em sua profundidade: a respiração. Longe de ser um processo automático e inconsciente, a respiração consciente e natural
Importância da Respiração nas artes do Tai Chi Chuan e Chi Kung (Qi Gong) Read More »
As ondas cerebrais vêm sendo estudadas desde 1930, quando Hans Berger inventou o EEG (Eletroencefalografia) com o objetivo de monitorar a variação elétrica na superfície do crânio humano. Essa invenção permitiu que uma nova linha de pesquisa surgisse, a análise das ondas cerebrais. As ondas cerebrais, padrões de atividade elétrica gerados pelos neurônios, são a
O Ano Novo Chinês, também conhecido como Festival da Primavera, é uma das festividades mais importantes da cultura chinesa. Celebrado anualmente, ele marca o início de um novo ciclo lunar, e é repleto de tradições, rituais e simbologias que buscam garantir prosperidade, felicidade e harmonia para o ano que se inicia. Cada ano é associado
2025 – Ano da Serpente de Madeira Read More »
O Chi Kung ou Qi Gong com bola é uma prática que combina os princípios milenares do Chi Kung (Qi Gong) com o uso de uma bola como ferramenta para fortalecer o corpo e intensificar o fluxo de energia vital (Qi) no organismo. Este método é originário da China, onde o Chi Kung foi desenvolvido
Prática de Chi Kung com Bola Read More »
O estudo intitulado “Some Beneficial Health Effects of Tai Chi and Qigong,” conduzido no ano de 2023 por Robert W. McGee da Fayetteville State University, revisa e sumariza evidências científicas sobre os diversos benefícios das práticas de Tai Chi Chuan e Qi Gong ou Chi Kung, componentes da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), para diversas áreas
Estudo científico mostra efeitos benéficos do Tai Chi Chuan e Qi Gong para a Saúde Read More »
O ideograma chinês Xìn (信) é um dos caracteres mais importantes e ricos em significado na cultura chinesa. Muito além de um simples caractere, Xìn encapsula um conjunto de valores e princípios que moldaram a identidade chinesa. Desde os primórdios da civilização chinesa, este ideograma tem sido reverenciado como a essência da confiança e da
Ideograma chinês HONESTIDADE ou INTEGRIDADE – Xìn 信 Read More »
Curso de Certificação de Instrutores de Chi Kung / Pa Tuan Chin Nos dias 31 de julho, 01 e 02 de agosto, o Prof. Fernando De Lazzari, diretor e professor do EQUILIBRIUS de Ribeirão Preto – SP, ministrou um Curso de Certificação em Chi Kung / Pa Tuan Chin (também conhecido como Ba Duan Jin)
Seminário de Tai Chi Chuan e Curso de Chi Kung em Diamantina-MG Read More »
A memória de trabalho é a capacidade do cérebro de armazenar e manipular temporariamente informações para realizar tarefas cognitivas complexas, como aprendizado, raciocínio e compreensão. A regulação emocional, por sua vez, refere-se à habilidade de gerenciar e responder adequadamente às próprias emoções, especialmente em situações de estresse ou desafio. Entre estudantes universitários, essas habilidades são
Tai Chi Chuan melhora a Memória de Trabalho e a habilidade de Regulação Emocional Read More »
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