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Tai Chi Chuan e Saúde Mental

Benefícios comprovados do Tai Chi Chuan na promoção da Saúde Mental

Tai Chi Chuan /

O Tai Chi Chuan é uma antiga arte chinesa que combina movimentos circulares e fluidos com técnicas de respiração e meditação. Além dos inúmeros benefícios físicos associados a essa prática, como o fortalecimento muscular e a melhora da flexibilidade, evidências científicas têm destacado os impactos positivos do Tai Chi Chuan na saúde mental. Neste artigo, […]

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Chi Kung ou Qi Gong - benefícios

O que é Chi Kung ou Qi Gong, suas origens, fundamentos e benefícios

Ensinamentos /

O Chi Kung ou Qi Gong ( 氣 功 ) tem suas origens na China antiga, remontando a milhares de anos. Acredita-se que a prática tenha se desenvolvido inicialmente a partir da observação dos movimentos dos animais, da natureza e da aplicação de técnicas de respiração e meditação. Chi ou Qi ( 氣 ) significa

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Tai Chi Chuan retarda o declínio da função cerebrovascular

Tai Chi Chuan retarda o declínio da função cerebrovascular associado à idade

Tai Chi Chuan /

Ao longo das últimas décadas, diversos relatos e estudos mostram que a prática do Tai Chi Chuan melhora a saúde física e mental das pessoas. Com o aumento da expectativa de vida e a diminuição da taxa de natalidade, a população idosa tem crescido em vários países. Apesar das pessoas terem alcançado uma vida mais

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Participantes do Seminário da Forma Essencial 22 movimentos

6º Seminário Internacional de Tai Chi Chuan com o Mestre Yang Jun em Ribeirão Preto em 2022

Eventos /

e Inauguração da Filial Brasil da Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang De   12 a 15 de Novembro de 2022   aconteceu o 6º Seminário Internacional de Tai Chi Chuan com o Mestre Yang Jun em Ribeirão Preto – SP.Mestre Yang Jun, 6ª geração da Família Yang de Tai Chi Chuan e presidente

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Tai Chi Chuan estudantes universitários

Eficácia do Tai Chi Chuan na saúde física e psicológica de estudantes universitários

Tai Chi Chuan /

O período de vida universitária para as pessoas é considerado uma transição e desenvolvimento da adolescência à idade adulta. É um período que envolve muitas mudanças rápidas no corpo, na mente e nas relações sociais. O estilo de vida e os comportamentos que um indivíduo desenvolve durante esse estágio podem permanecer na idade adulta e

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Tai Chi Chuan alivia dores / Fibromialgia

Pesquisas mostram que o Tai Chi Chuan alivia dores e diminui os sintomas da Fibromialgia

Tai Chi Chuan /

A fibromialgia é um distúrbio complexo caracterizado por dor musculoesquelética crônica generalizada, fadiga, distúrbios do sono e comprometimento físico e psicológico proeminente, causando custos de saúde elevados e crescentes. Ela afeta aproximadamente 2 a 4% da população geral entre 18 e 65 anos de idade em todo o mundo. Embora não haja cura para a

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