EQUILIBRIUS

EQUILIBRIUS EAD

Fernando De Lazzari

  • Diretor do EQUILIBRIUS - Centro de Tai Chi Chuan, Acupuntura e Cultura Oriental desde 1998
  • Diretor do Yang Family Tai Chi Chuan Center Brasil
  • Diretor Administrativo da International Yang Family Tai Chi Chuan Association - Filial Brasil
  • Discípulo do Mestre Yang Jun
  • Vice-Diretor do Departamento de Ranking da  International Yang Family Tai Chi Chuan Association
  • Membro do Comitê de  Instrutores da International Yang Family Tai Chi Chuan Association
  • Autor de 3 livros

Veja a biografia completa: https://equilibrius.com.br/diretor/  

Tai Chi Chuan e Saúde Mental

Benefícios comprovados do Tai Chi Chuan na promoção da Saúde Mental

O Tai Chi Chuan é uma antiga arte chinesa que combina movimentos circulares e fluidos com técnicas de respiração e meditação. Além dos inúmeros benefícios físicos associados a essa prática, como o fortalecimento muscular e a melhora da flexibilidade, evidências científicas têm destacado os impactos positivos do Tai Chi Chuan na saúde mental. Neste artigo, …

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Chi Kung ou Qi Gong - benefícios

O que é Chi Kung ou Qi Gong, suas origens, fundamentos e benefícios

O Chi Kung ou Qi Gong ( 氣 功 ) tem suas origens na China antiga, remontando a milhares de anos. Acredita-se que a prática tenha se desenvolvido inicialmente a partir da observação dos movimentos dos animais, da natureza e da aplicação de técnicas de respiração e meditação. Chi ou Qi ( 氣 ) significa …

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Aprender Meditacao e beneficios

O que é Meditação, aprender a meditar e benefícios da prática

O que é Meditação Existem muitas maneiras de explicar o que é a Meditação, dependendo do objetivo e nível da prática. Não há consenso na literatura sobre o que é Meditação. Muitos acreditam que Meditação é reflexão, mas Meditação não é apenas reflexão. Meditar é estar com a mente presente, tranquila e consciente, ficando totalmente …

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Tai Chi Chuan retarda o declínio da função cerebrovascular

Tai Chi Chuan retarda o declínio da função cerebrovascular associado à idade

Ao longo das últimas décadas, diversos relatos e estudos mostram que a prática do Tai Chi Chuan melhora a saúde física e mental das pessoas. Com o aumento da expectativa de vida e a diminuição da taxa de natalidade, a população idosa tem crescido em vários países. Apesar das pessoas terem alcançado uma vida mais …

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Participantes do Seminário da Forma Essencial 22 movimentos

6º Seminário Internacional de Tai Chi Chuan com o Mestre Yang Jun em Ribeirão Preto em 2022

e Inauguração da Filial Brasil da Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang De   12 a 15 de Novembro de 2022   aconteceu o 6º Seminário Internacional de Tai Chi Chuan com o Mestre Yang Jun em Ribeirão Preto – SP.Mestre Yang Jun, 6ª geração da Família Yang de Tai Chi Chuan e presidente …

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Tai Chi Chuan estudantes universitários

Eficácia do Tai Chi Chuan na saúde física e psicológica de estudantes universitários

O período de vida universitária para as pessoas é considerado uma transição e desenvolvimento da adolescência à idade adulta. É um período que envolve muitas mudanças rápidas no corpo, na mente e nas relações sociais. O estilo de vida e os comportamentos que um indivíduo desenvolve durante esse estágio podem permanecer na idade adulta e …

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