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Tai Chi Chuan melhora ansiedade e sono

Tai Chi Chuan é eficaz para melhorar a ansiedade e a qualidade do sono

Estudo publicado na revista Nature and Science of Sleep em 2016, concluiu que a prática do Tai Chi Chuan é eficaz para melhorar a ansiedade e a qualidade do sono em adultos jovens. Os 75 participantes que foram recrutados para o estudo tinham entre 18 e 40 anos de idade, não praticavam qualquer modalidade de […]

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Tai Chi Chuan Patrimonio Cultural da Humanidade

Tai Chi Chuan foi declarado como Patrimônio Cultural da Humanidade

No dia 17 de dezembro de 2020, a arte do Tai Chi Chuan foi oficialmente declarada Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade pela UNESCO. Essa decisão foi tomada pelo Comitê Intergovernamental para a Salvaguarda do Patrimônio Cultural Imaterial, que naquele ano selecionou 32 novas tradições culturais de diferentes países, reconhecendo sua importância para a preservação da

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Equipe Tai Chi Chuan do EQUILIBRIUS

Equipe de Tai Chi Chuan do EQUILIBRIUS em 1º lugar no Torneio iJOC

Em Setembro e Outubro de 2020 aconteceu o evento YFTC iJOC – Yang Family Tai Chi International Junzheng Online Cup, um Torneio 100% online organizado pela International Yang Family Tai Chi Chuan Association em colaboração com o evento chinês Junzheng Cup Global Tai Chi Online Competition. No evento da Associação Internacional de Tai Chi Chuan

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Cursos e Aulas Online no EQUILIBRIUS

Aulas e Cursos Online no EQUILIBRIUS

No período de quarentena, devido a Pandemia da COVID-19, o EQUILIBRIUS está oferecendo aulas online de Tai Chi Chuan, Yoga e Chi Kung. Qualquer pessoa interessada pode participar.Para saber mais sobre nossas aulas Online, envie um e-mail para: contato@equilibrius.com.br Também estamos oferecendo alguns Cursos, Workshops e Atividades Online.Saiba mais na opção do Menu : “Agenda: 

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