EQUILIBRIUS

EQUILIBRIUS EAD
Menu

tai chi

Efeitos Benéficos do Tai Chi Chuan e Qi Gong

Estudo científico mostra efeitos benéficos do Tai Chi Chuan e Qi Gong para a Saúde

Tai Chi Chuan /

O estudo intitulado “Some Beneficial Health Effects of Tai Chi and Qigong,” conduzido no ano de 2023 por Robert W. McGee da Fayetteville State University, revisa e sumariza evidências científicas sobre os diversos benefícios das práticas de Tai Chi Chuan e Qi Gong ou Chi Kung, componentes da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), para diversas áreas […]

Estudo científico mostra efeitos benéficos do Tai Chi Chuan e Qi Gong para a Saúde Read More »

Tai Chi Chuan melhora a memória de trabalho e regulação emocional

Tai Chi Chuan melhora a Memória de Trabalho e a habilidade de Regulação Emocional

Tai Chi Chuan /

A memória de trabalho é a capacidade do cérebro de armazenar e manipular temporariamente informações para realizar tarefas cognitivas complexas, como aprendizado, raciocínio e compreensão. A regulação emocional, por sua vez, refere-se à habilidade de gerenciar e responder adequadamente às próprias emoções, especialmente em situações de estresse ou desafio. Entre estudantes universitários, essas habilidades são

Tai Chi Chuan melhora a Memória de Trabalho e a habilidade de Regulação Emocional Read More »

Tai Chi Chuan contra a depressão

Estudo científico concluiu que o Tai Chi Chuan é um valioso aliado no tratamento da Depressão

Tai Chi Chuan /

Em um estudo científico publicado em 2023, os pesquisadores realizaram uma revisão sistemática e meta-análise abrangente sobre os efeitos do Tai Chi Chuan em pacientes com sintomas depressivos. O estudo analisou ensaios clínicos randomizados (RCTs) publicados entre 2000 e 2022, comparando o Tai Chi Chuan com tratamentos padrão, como antidepressivos, e com grupos controle sem

Estudo científico concluiu que o Tai Chi Chuan é um valioso aliado no tratamento da Depressão Read More »

Inúmeros benefícios do Tai Chi Chuan

Os Inúmeros Benefícios do Tai Chi Chuan: uma Análise Científica

Tai Chi Chuan /

O Tai Chi Chuan, uma antiga arte marcial chinesa caracterizada por movimentos suaves, circulares e fluidos que fortalece e relaxa o corpo e a mente, tem sido objeto de crescente interesse no mundo acadêmico devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e bem-estar. Neste artigo, vamos explorar as descobertas de estudos científicos recentes que

Os Inúmeros Benefícios do Tai Chi Chuan: uma Análise Científica Read More »

Seminário de Tai Chi Chuan para Instrutores - Seattle EUA - 2024

Seminário Internacional de Tai Chi Chuan em Seattle nos EUA – 2024

Eventos /

De 02 a 06 de fevereiro de 2024, a cidade de Seattle nos EUA foi palco de um Seminário Internacional de Tai Chi Chuan, liderado pelo renomado Mestre Yang Jun (6ª geração da Família Yang), voltado exclusivamente para diretores e instrutores de Tai Chi Chuan da Família Yang. Durante este seminário, Mestre Yang Jun compartilhou

Seminário Internacional de Tai Chi Chuan em Seattle nos EUA – 2024 Read More »

Jin Li - cumprimento das artes marciais

Jin Li – Cumprimento tradicional na Cultura Chinesa

Ensinamentos /

Na rica cultura chinesa, a etiqueta e a cortesia desempenham um papel fundamental nas complexas interações sociais. Uma das formas mais notáveis de expressar respeito e boas intenções é por meio do cumprimento conhecido como Jin Li. Este gesto de cortesia transcende a mera saudação, refletindo as profundas raízes culturais da China e o valor

Jin Li – Cumprimento tradicional na Cultura Chinesa Read More »

Tai Chi Chuan - cerebro - alzheimer

Pesquisa revela que o Tai Chi Chuan pode retardar o desenvolvimento da doença de Alzheimer

Tai Chi Chuan /

Um estudo publicado no “Journal of Alzheimer’s Disease” – 24ª na lista das 100 melhores publicações médicas – mostrou, por meio de testes clínicos, que o Tai Chi Chuan ajuda no crescimento do cérebro de pessoas idosas. Também foram observadas melhoras em outros aspectos neuropsicológicos – o que indica que a prática do Tai Chi

Pesquisa revela que o Tai Chi Chuan pode retardar o desenvolvimento da doença de Alzheimer Read More »

Tai Chi Chuan e Saúde Mental

Benefícios comprovados do Tai Chi Chuan na promoção da Saúde Mental

Tai Chi Chuan /

O Tai Chi Chuan é uma antiga arte chinesa que combina movimentos circulares e fluidos com técnicas de respiração e meditação. Além dos inúmeros benefícios físicos associados a essa prática, como o fortalecimento muscular e a melhora da flexibilidade, evidências científicas têm destacado os impactos positivos do Tai Chi Chuan na saúde mental. Neste artigo,

Benefícios comprovados do Tai Chi Chuan na promoção da Saúde Mental Read More »

Pin It on Pinterest

Abrir o whatsapp...
Fale com o EQUILIBRIUS
Olá, que bom receber sua visita 😀!
Sou da equipe de atendimento do EQUILIBRIUS e estou aqui para ajudar. Em que posso ser útil?