EQUILIBRIUS

EQUILIBRIUS EAD

tai chi

Jin Li - cumprimento das artes marciais

Jin Li – Cumprimento tradicional na Cultura Chinesa

Na rica cultura chinesa, a etiqueta e a cortesia desempenham um papel fundamental nas complexas interações sociais. Uma das formas mais notáveis de expressar respeito e boas intenções é por meio do cumprimento conhecido como Jin Li. Este gesto de cortesia transcende a mera saudação, refletindo as profundas raízes culturais da China e o valor …

Jin Li – Cumprimento tradicional na Cultura Chinesa Leia mais »

Tai Chi Chuan - cerebro - alzheimer

Pesquisa revela que o Tai Chi Chuan pode retardar o desenvolvimento da doença de Alzheimer

Um estudo publicado no “Journal of Alzheimer’s Disease” – 24ª na lista das 100 melhores publicações médicas – mostrou, por meio de testes clínicos, que o Tai Chi Chuan ajuda no crescimento do cérebro de pessoas idosas. Também foram observadas melhoras em outros aspectos neuropsicológicos – o que indica que a prática do Tai Chi …

Pesquisa revela que o Tai Chi Chuan pode retardar o desenvolvimento da doença de Alzheimer Leia mais »

Tai Chi Chuan e Saúde Mental

Benefícios comprovados do Tai Chi Chuan na promoção da Saúde Mental

O Tai Chi Chuan é uma antiga arte chinesa que combina movimentos circulares e fluidos com técnicas de respiração e meditação. Além dos inúmeros benefícios físicos associados a essa prática, como o fortalecimento muscular e a melhora da flexibilidade, evidências científicas têm destacado os impactos positivos do Tai Chi Chuan na saúde mental. Neste artigo, …

Benefícios comprovados do Tai Chi Chuan na promoção da Saúde Mental Leia mais »

Chi Kung ou Qi Gong - benefícios

O que é Chi Kung ou Qi Gong, suas origens, fundamentos e benefícios

O Chi Kung ou Qi Gong ( 氣 功 ) tem suas origens na China antiga, remontando a milhares de anos. Acredita-se que a prática tenha se desenvolvido inicialmente a partir da observação dos movimentos dos animais, da natureza e da aplicação de técnicas de respiração e meditação. Chi ou Qi ( 氣 ) significa …

O que é Chi Kung ou Qi Gong, suas origens, fundamentos e benefícios Leia mais »

Tai Chi Chuan retarda o declínio da função cerebrovascular

Tai Chi Chuan retarda o declínio da função cerebrovascular associado à idade

Ao longo das últimas décadas, diversos relatos e estudos mostram que a prática do Tai Chi Chuan melhora a saúde física e mental das pessoas. Com o aumento da expectativa de vida e a diminuição da taxa de natalidade, a população idosa tem crescido em vários países. Apesar das pessoas terem alcançado uma vida mais …

Tai Chi Chuan retarda o declínio da função cerebrovascular associado à idade Leia mais »

Tai Chi cardiovascular obesidade

Tai Chi Chuan previne doença cardiovascular e melhora a função cardiopulmonar em adultos com obesidade

Um estudo publicado em 2019 no Periódico Médico de Baltimore, nos Estados Unidos, investigou os efeitos da prática do Tai Chi Chuan na prevenção de doença cardiovascular e melhora da função cardiopulmonar em adultos com 50 anos ou mais com obesidade. Entre os anos de 2007 e 2012, 120 adultos com obesidade, com 50 anos …

Tai Chi Chuan previne doença cardiovascular e melhora a função cardiopulmonar em adultos com obesidade Leia mais »

Tai Chi Chuan doenças cardiovasculares

Tai Chi Chuan proporciona benefícios para pessoas com doenças cardiovasculares

Os Mestres de Tai Chi Chuan sempre recomendaram a prática desta arte para prevenir as doenças cardiovasculares e melhorar a qualidade de vida das pessoas. As doenças cardiovasculares são claramente um importante problema de saúde pública e uma das maiores causas de mortes na população mundial. Segundo a OMS – Organização Mundial da Saúde, estima-se …

Tai Chi Chuan proporciona benefícios para pessoas com doenças cardiovasculares Leia mais »

Pin It on Pinterest

Abrir o whatsapp...
Fale com o EQUILIBRIUS
Olá, que bom receber sua visita 😀!
Sou da equipe de atendimento do EQUILIBRIUS e estou aqui para ajudar. Em que posso ser útil?