Em um mundo cada vez mais conectado, onde o sedentarismo e a pressão acadêmica se tornaram a norma, estudantes universitários enfrentam uma crescente onda de problemas de saúde. O aumento do tempo gasto em dispositivos eletrônicos contribui para um estilo de vida sedentário, reconhecido como um importante fator de risco para doenças crônicas. Além disso, […]
A Medicina Tradicional Chinesa (MTC) é um sistema milenar de cura que aborda o ser humano de forma holística, integrando corpo, mente e espírito e sua relação com o ambiente. No cerne dessa filosofia reside a Teoria dos Cinco Elementos (五行 – Wǔ Xíng), também conhecida como Teoria dos Cinco Movimentos ou Cinco Fases. Longe
Teoria dos Cinco Elementos – Wu Xing Read More »
Nas tradições chinesas do Tai Chi Chuan e do Chi Kung (Qi Gong), o movimento e a mente estão em sintonia e em harmonia. No entanto, regendo essa sinfonia sutil, reside um elemento fundamental, muitas vezes subestimado em sua profundidade: a respiração. Longe de ser um processo automático e inconsciente, a respiração consciente e natural
Importância da Respiração nas artes do Tai Chi Chuan e Chi Kung (Qi Gong) Read More »
As ondas cerebrais vêm sendo estudadas desde 1930, quando Hans Berger inventou o EEG (Eletroencefalografia) com o objetivo de monitorar a variação elétrica na superfície do crânio humano. Essa invenção permitiu que uma nova linha de pesquisa surgisse, a análise das ondas cerebrais. As ondas cerebrais, padrões de atividade elétrica gerados pelos neurônios, são a
O estudo intitulado “Some Beneficial Health Effects of Tai Chi and Qigong,” conduzido no ano de 2023 por Robert W. McGee da Fayetteville State University, revisa e sumariza evidências científicas sobre os diversos benefícios das práticas de Tai Chi Chuan e Qi Gong ou Chi Kung, componentes da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), para diversas áreas
Estudo científico mostra efeitos benéficos do Tai Chi Chuan e Qi Gong para a Saúde Read More »
Curso de Certificação de Instrutores de Chi Kung / Pa Tuan Chin Nos dias 31 de julho, 01 e 02 de agosto, o Prof. Fernando De Lazzari, diretor e professor do EQUILIBRIUS de Ribeirão Preto – SP, ministrou um Curso de Certificação em Chi Kung / Pa Tuan Chin (também conhecido como Ba Duan Jin)
Seminário de Tai Chi Chuan e Curso de Chi Kung em Diamantina-MG Read More »
Dia 27 de Abril de 2024 será comemorado o Dia Mundial do Tai Chi Chuan e Chi Kung em dezenas de países e centenas de cidades, onde praticantes de todos os cantos do mundo se reunirão para praticar as artes do Tai Chi Chuan e do Chi Kung. O objetivo deste evento é reunir e
Dia Mundial do Tai Chi Chuan e Chi Kung – 2024 Read More »
O Pa Tuan Chin ou Ba Duan Jin é uma sequência de exercícios tradicionais chineses de Chi Kung ou Qi Gong, criado na China há mais de 850 anos. Também conhecido como “Oito Peças do Brocado” é composto por oito exercícios eficazes, cada um contribuindo positivamente para a saúde física e mental do praticante. Comparado
O Chi Kung ou Qi Gong ( 氣 功 ) tem suas origens na China antiga, remontando a milhares de anos. Acredita-se que a prática tenha se desenvolvido inicialmente a partir da observação dos movimentos dos animais, da natureza e da aplicação de técnicas de respiração e meditação. Chi ou Qi ( 氣 ) significa
O que é Chi Kung ou Qi Gong, suas origens, fundamentos e benefícios Read More »
Dia 29 de Abril de 2023 será comemorado o Dia Mundial do Tai Chi Chuan e Chi Kung em dezenas de países e centenas de cidades, onde praticantes de todos os cantos do mundo se reunirão para praticar as artes do Tai Chi Chuan e do Chi Kung. O objetivo deste evento é reunir e
Dia Mundial do Tai Chi Chuan e Chi Kung – 2023 Read More »
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Para participar das aulas presenciais é imprescindível apresentar o comprovante de vacinação completo contra COVID-19 e fazer uso da máscara!
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As aulas particulares podem ser presenciais ou online.
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