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Estilo Yang

Tai Chi Chuan melhora ansiedade e sono

Tai Chi Chuan é eficaz para melhorar a ansiedade e a qualidade do sono

Estudo publicado na revista Nature and Science of Sleep em 2016, concluiu que a prática do Tai Chi Chuan é eficaz para melhorar a ansiedade e a qualidade do sono em adultos jovens. Os 75 participantes que foram recrutados para o estudo tinham entre 18 e 40 anos de idade, não praticavam qualquer modalidade de …

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Yang Tai Chi Chuan Classic

Evento “Yang Tai Chi Chuan Classic”

O evento  “Yang Tai Chi Chuan Classic” foi realizado na cidade de Linyi, província de Shanxi, na China, de 12 a 14 de outubro de 2019. A competição foi organizada pela Associação de Wushu de Shanxi, pelo Linyi Sports Bureau, pelo Desenvolvimento Cultural Internacional Yangshi de Tai Chi (Pequim) Ltd., pela Associação de Pesquisa Yangshu …

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