O PA TUAN CHIN ou BA DUAN JIN é uma sequência de oito exercícios de Chi Kung (Qi Gong) conhecida como “As Oito Peças do Brocado” ou “Os Oito Exercícios Preciosos”. Esses exercícios são utilizados para manutenção e recuperação da saúde, sendo uma técnica muito importante para a Medicina Tradicional Chinesa e diversos estilos de Artes Marciais.

O Pa Tuan Chin foi desenvolvido na Dinastia Song da China (960 – 1279 d.C) e é comumente atribuído ao grande Marechal Yue Fei, considerado um dos mais sábios e bravos heróis, sendo muito respeitado até os dias de hoje. Ele possuía grande conhecimento das técnicas de Chi Kung e criou oito exercícios simples, deixados na forma de belos poemas, com a intenção de cuidar e melhorar a saúde de seus soldados.

Esses exercícios são acessíveis a todos, pois sua prática é simples e fácil e, ao mesmo tempo, muito vigorosa e eficaz. Seus benefícios são comprovados por estudos científicos e por milhares de praticantes ao longo de séculos.

Qualquer pessoa, mesmo sem experiência prévia na arte do Pa Tuan Chin, pode realizar este curso. Os alunos poderão acessar as aulas gravadas quantas vezes desejarem durante um período de 120 dias para aprender e assimilar todos os ensinamentos, movimentos e práticas. Ao final do curso, será entregue um certificado de conclusão.

Após a inscrição no curso, enviaremos pelo correio a 3ª edição do nosso livro “PA TUAN CHIN – Oito Peças do Brocado” com 140 páginas contendo muitas informações, ensinamentos, ilustrações, fotos e explicações detalhadas sobre como executar cada um dos oito exercícios. Clique aqui para conhecer o Livro.

Leia o nosso artigo:
Conheça o Pa Tuan Chin ou Ba Duan Jin: Oito Peças do Brocado – 八 段 錦

Benefícios comprovados da prática regular do Pa Tuan Chin

• Melhora a flexibilidade dos músculos e tendões, além da mobilidade das articulações
• Estimula o sistema cardiovascular e reduz a frequência cardíaca
• Melhora da circulação sanguínea, auxiliando na redução da pressão arterial
• Aumenta o equilíbrio e a coordenação motora
• Aumenta a força e resistência muscular, melhorando a capacidade funcional do sistema locomotor
• Fortalece os ossos e diminui a perda óssea relacionada à idade e à menopausa
• Melhora da capacidade respiratória, aumentando a oxigenação do sangue
• Fortalece a energia vital (Chi) e permite uma circulação equilibrada nos meridianos de energia
• Reforça o sistema imunológico, prevenindo diversas doenças
• Retarda o envelhecimento precoce
• Reduz o estresse, a ansiedade e a agitação mental
• Melhora a concentração
• Proporciona equilíbrio emocional e tranquilidade mental.

Professor do curso:

• Prof. Fernando De Lazzari ( Yang Yaxin )  –  ver curriculum

Descontos especiais para este curso

• Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang: 10% de desconto.
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Formas de pagamento

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