Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan

Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang – Online

Início: Data a ser definida – Curso Online e Ao vivo
Aulas às Segundas e Quartas: 19 às 20h

Inscrições abertas – Garanta sua vaga!

Objetivo

Este Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan Online tem como objetivo transmitir ensinamentos teóricos, filosóficos e práticos do Tai Chi Chuan da Família Yang. Será ensinada a Forma 13 movimentos, uma sequência de movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang, e também, serão ensinados exercícios e práticas para melhorar a flexibilidade do corpo e o condicionamento físico, promover o relaxamento e tranquilidade da mente, contribuindo para a melhora geral da saúde física e mental.

Público-alvo

Pessoas de todas as idades que:

desejam aprender uma Forma (sequência de movimentos) do Tai Chi Chuan da Família Yang;
desejam aprender exercícios físicos, respiratórios e meditativos do Tai Chi Chuan e Chi Kung para melhorar a saúde e qualidade de vida;
buscam maior consciência corporal para melhorar a eficiência dos movimentos em outras atividades físicas;
trabalham com Medicina Tradicional Chinesa ou terapias integrativas e querem iniciar a prática do Tai Chi Chuan e Chi Kung;
praticam artes marciais e querem aprender a cultivar a energia interna;
se interessam por atividades de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.

Sobre o Curso de Tai Chi Chuan

O Curso de Tai Chi Chuan online tem a duração de 5 meses. Aulas realizadas às Segundas e Quartas, das 19:00 às 20:00h.
As aulas serão Online e Ao vivo! Será usada uma plataforma online ( Zoom ) para a realização das aulas, na qual o professor ensinará a teoria e a prática, esclarecerá as dúvidas e verá os alunos para realizar correções e auxiliá-los.
Também haverá um grupo no Whatsapp para comunicação com os alunos e esclarecimento de dúvidas.

Conteúdo do Curso de Tai Chi Chuan

Teoria:

Significado, história e propósito da arte do Tai Chi Chuan
Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang: história e mestres
Princípios, fundamentos e métodos do Tai Chi Chuan da Família Yang
Fundamentos e princípios do Chi Kung
Energia Chi e meridianos de Energia
Benefícios da prática do Tai Chi Chuan

Prática:

Sequência das Dobras: exercícios para alongamento e flexibilidade
Posturas de base e enraizamento (posturas fixas)
Treino do passo arco, cheio/vazio e passo elevado
Exercícios de Chi Kung para a saúde
Treino de movimentos específicos do Tai Chi Chuan da Família Yang
Treino da Forma 13 movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang (sequência completa)
Exercícios respiratórios e Meditação

Requisitos técnicos

Para participar das aulas é necessário:

Conexão de internet
Aplicativo Zoom ( gratuito )
Celular ou computador (recomendado), contando com sistema de transmissão e recepção de áudio e vídeo
* Explicaremos o funcionamento da plataforma de acesso, mas não nos responsabilizamos por questões técnicas que possam ocorrer no local de prática do aluno.

Vagas

Vagas limitadas em 15 participantes para que possamos realizar um trabalho de qualidade com todos.
O aluno só garante a vaga no curso após efetuar a inscrição e pagamento do curso.

Facilitador

Prof. Fernando De Lazzari – Yang Yaxin – ver curriculum
ou
Prof. João Paulo B. Freitas

Investimento no Curso

Mensalidade do curso …….. R$ 250,00 via PIX – serão 5 parcelas
ou pagamento à vista com desconto ..……. R$ 1.100,00

Desistência do Curso:
– A data de desistência será considerada aquela em que o aluno solicita por e-mail ao EQUILIBRIUS o cancelamento.
– Desistência com mais de 15 dias do início do curso: reembolso integral do valor pago.
– Desistência com menos de 15 dias do início do curso: reembolso de 50% do valor pago.
– Desistência no dia do início do curso, ou após esta data: não haverá devolução do valor pago.