Curso de Meditação

Curso presencial: data a ser definida
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Objetivo

Este Curso de Meditação tem o propósito de transmitir ensinamentos e técnicas para ensinar a pessoa a meditar, auxiliando o praticante de meditação a conquistar uma mente mais tranquila, mais saúde e qualidade de vida.
Indicado a todas as pessoas que querem realizar uma transformação interior para se libertar do estresse, da ansiedade, da insônia, da agitação mental e de outros desequilíbrios emocionais.

Os enormes benefícios da meditação são comprovados atualmente por diversos estudos acadêmicos realizados em grandes Universidades em todo o mundo.
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Conteúdo Geral do Curso

O que é Meditação e tipos de Meditação
Fundamentos teóricos e filosóficos da Meditação
Como e porque meditar
Postura física e mental na Meditação
Como cultivar mais tranquilidade e equilíbrio interior
Importância da respiração e técnicas de respiração
Prática de 8 exercícios respiratórios para tranquilizar a mente e melhorar a saúde
Benefícios comprovados da Meditação
Como nossas ações, emoções e pensamentos influenciam a nossa saúde
As virtudes e os antídotos contras as emoções e pensamentos negativos
Práticas e técnicas de Meditação sentado, em pé, em movimento e deitado

Como é o Curso

Este curso pode ser realizado de duas formas:
1) Modo presencial no EQUILIBRIUS
2) Através do EQUILIBRIUS EAD, uma plataforma online de Ensino a Distância onde transmitimos os ensinamentos e práticas aos participantes.

1) No modo presencial no EQUILIBRIUS, o curso é teórico e prático com duração de 2 meses.
Aulas às quintas-feiras: 20:15 às 21:15h.

2) Na plataforma EQUILIBRIUS EAD, o aluno poderá realizar este curso teórico e prático nos dias e horários que desejar, vendo e revendo as aulas e vídeos gravados quantas vezes desejar – Conheça este curso EAD – 100% online

Será entregue certificado de participação, tanto no curso presencial como EAD.

Investimento

R$ 330,00 à vista (preço promocional) …. ou …. em até 12 vezes no cartão de crédito com juros

Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan têm 10% de desconto.
Pessoas que já realizaram este Curso e querem fazer uma revisão têm 50% de desconto.

Desistências: Se houver desistência do Curso presencial com menos de 15 dias antes de seu início, não haverá devolução do valor pago.