Curso de Wu Qin Xi

O Wu Qin Xi ou “Jogo dos Cinco Animais”, é uma sequência de Chi Kung (Qi Gong) que “imita” movimentos do tigre, cervo, urso, macaco e pássaro. Cada sequência de movimentos é cuidadosamente organizada para equilibrar o corpo, a mente e as emoções, promovendo longevidade, força e flexibilidade.

Criado no século II AEC pelo renomado médico Hua Tuo, o Wu Qin Xi é inspirado nos movimentos naturais dos animais para fortalecer o corpo e harmonizar o fluxo de Qi (energia vital). Por meio dessa prática, Hua Tuo acreditava que era possível atingir uma saúde robusta, prevenindo doenças e revitalizando o corpo de forma completa. Com mais de 2.000 anos de história, essa técnica continua a ser uma ferramenta poderosa para promover saúde física, emocional e espiritual.

Nosso curso EAD foi desenvolvido para pessoas de todas as idades e níveis de experiência, incluindo aqueles que nunca tiveram contato com o Qigong ou outras práticas de movimento. Mesmo que você nunca tenha praticado artes corporais, os movimentos são acompanhados de demonstrações e explicações detalhadas, sendo acessíveis a todos.

Além das aulas práticas, você também terá acesso a fundamentos teóricos que explicam a ligação entre os movimentos dos animais e os princípios da medicina chinesa, possibilitando uma prática mais consciente e integrada.

Benefícios da prática regular do Wu Qin Xi:

• Melhoria da saúde física através do fortalecimento dos músculos e articulações.
• Equilíbrio emocional com técnicas de respiração e relaxamento profundo.
• Maior vitalidade e disposição, ativando e equilibrando o fluxo de energia vital (Qi) em seu corpo.
• Aumento da flexibilidade e mobilidade, promovendo articulações mais saudáveis.
• Redução do estresse e da ansiedade, proporcionando uma mente mais clara e serena.
• Aperfeiçoamento da coordenação motora e maior consciência corporal.
• Fortalecimento do sistema imunológico, prevenindo doenças e melhorando a resposta do corpo.
• Alívio de dores musculares e tensões, principalmente em áreas afetadas pela vida sedentária ou estresse.
• Melhora da postura e do alinhamento corporal, contribuindo para uma saúde física mais equilibrada.

Professor do curso

• Prof. João Paulo Bastos

Descontos especiais para este curso

• Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang: 10% de desconto.
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Formas de pagamento

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