Curso de Tai Chi Chuan: Forma 16 movimentos

Sobre o curso

Neste curso EAD de Tai Chi Chuan, transmitimos ensinamentos teóricos, filosóficos e práticos do Tai Chi Chuan tradicional da Família Yang. Ensinamos a Forma 16 movimentos, uma sequência de movimentos da tradição da Família Yang que contribui para a melhoria geral da saúde física e mental do praticante.

Qualquer pessoa, mesmo sem experiência prévia na arte do Tai Chi Chuan, pode realizar este curso. Os alunos poderão acessar as aulas gravadas quantas vezes desejarem durante um período de 180 dias para aprender e assimilar todos os ensinamentos, movimentos e práticas. O professor estará disponível para esclarecer quaisquer dúvidas através do nosso Suporte ao Aluno. Ao final do curso, será entregue um certificado de conclusão.

Este curso foi cuidadosamente elaborado, organizado em módulos com 29 aulas para que o aluno possa aprender a teoria e a sequência completa da Forma 16 movimentos do Tai Chi Chuan, criada pelo Mestre Yang Zhenduo. Todos os princípios, fundamentos, teoria e práticas da Forma 16 movimentos são fielmente ensinados de acordo com a tradição da Família Yang.

No EQUILIBRIUS, representamos e ensinamos o Tai Chi Chuan da Família Yang desde 1999, seguindo os ensinamentos e práticas dos Mestres da Família Yang de Tai Chi Chuan. Além disso, somos representantes da International Yang Family Tai Chi Chuan Association no Brasil.

Professor do curso:

Prof. Fernando De Lazzari ( Yang Yaxin ) – ver curriculum

Descontos especiais para este curso

Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang: 10% de desconto.
Quem já adquiriu este curso e deseja refazê-lo: 50% de desconto.
Os descontos são concedidos por meio de cupons. Entre em contato conosco e solicite o seu.

Formas de pagamento

Cartão de crédito (parcelado em até 12x), débito ou boleto bancário através do PagSeguro pelo nosso site.
Transferência bancária ou PIX (entre em contato conosco para solicitar os dados).

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Conteúdo do curso

Módulo 1 – Introdução ao Curso de Tai Chi Chuan: Forma 16 movimentos

Aula 1.1 – Boas vindas e Introdução ao Curso

04:47
Aula 1.2 – Orientações importantes para os alunos

Módulo 2 – Ensinamentos do Tai Chi Chuan da Família Yang

Módulo 3 – Forma 16 movimentos tradicional da Família Yang

Módulo 4 – Ensino e Prática da Forma 16 movimentos

Aula 4.0 – Aquecimento: Sequência das 9 dobras

21:03
Aula 4.1 – Movimento 01 – Movimento inicial

08:22
Aula 4.2 – Movimento 02 – Mãos de nuvens

10:01
Aula 4.3 – Movimento 03 – Chicote simples

11:34
Aula 4.4 – Movimento 04 – Punho embaixo do cotovelo

10:55
Aula 4.5 – Movimento 05 – Garça branca estende as asas

07:22
Aula 4.6 – Movimento 06 – Defender o joelho à esquerda e empurrar

09:45
Aula 4.7 – Movimento 07 – Tocar a harpa

07:34
Aula 4.8 – Movimento 08 – Recuar e repelir o macaco

10:17
Aula 4.9 – Movimento 09 – Bater no tigre à esquerda

10:23
Aula 4.10 – Movimento 10 – Separando a crina do cavalo

11:02
Aula 4.11 – Movimento 11 – Avançar o passo e socar a região púbica

10:03
Aula 4.12 – Movimento 12 – Girar o corpo e serpente branca mostra a língua

12:45
Aula 4.13 – Movimento 13 – Avançar o passo, bloquear e socar

11:23
Aula 4.14 – Movimento 14 – Avançar o passo e acariciar a cauda do pássaro

15:49
Aula 4.15 – Movimento 15 – Mãos cruzadas

07:24
Aula 4.16 – Movimento 16 – Fechamento

09:02

Sobre o curso

Conteúdo do curso

Módulo 1 – Introdução ao Curso de Tai Chi Chuan: Forma 16 movimentos

Aula 1.1 – Boas vindas e Introdução ao Curso

Aula 1.2 – Orientações importantes para os alunos

Módulo 2 – Ensinamentos do Tai Chi Chuan da Família Yang

Aula 2.1 – Significado de Tai Chi Chuan, História e Propósito

Aula 2.2 – Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang

Aula 2.3 – Dez Princípios Essenciais do Tai Chi Chuan

Aula 2.4 – Cinco direções no aprendizado (Bu, Shen, Fa, Shou, Yan)

Módulo 3 – Forma 16 movimentos tradicional da Família Yang

Aula 3.1 – Introdução à Forma 16 movimentos

Aula 3.2a – 1ª Demonstração da sequência da Forma 16 – frente

Aula 3.2b – 2ª Demonstração da sequência da Forma 16 – costas

Aula 3.3 – Lista com os nomes da sequência (em chinês e português)

Módulo 4 – Ensino e Prática da Forma 16 movimentos

Aula 4.0 – Aquecimento: Sequência das 9 dobras

Aula 4.1 – Movimento 01 – Movimento inicial

Aula 4.2 – Movimento 02 – Mãos de nuvens

Aula 4.3 – Movimento 03 – Chicote simples

Aula 4.4 – Movimento 04 – Punho embaixo do cotovelo

Aula 4.5 – Movimento 05 – Garça branca estende as asas

Aula 4.6 – Movimento 06 – Defender o joelho à esquerda e empurrar

Aula 4.7 – Movimento 07 – Tocar a harpa

Aula 4.8 – Movimento 08 – Recuar e repelir o macaco

Aula 4.9 – Movimento 09 – Bater no tigre à esquerda

Aula 4.10 – Movimento 10 – Separando a crina do cavalo

Aula 4.11 – Movimento 11 – Avançar o passo e socar a região púbica

Aula 4.12 – Movimento 12 – Girar o corpo e serpente branca mostra a língua

Aula 4.13 – Movimento 13 – Avançar o passo, bloquear e socar

Aula 4.14 – Movimento 14 – Avançar o passo e acariciar a cauda do pássaro

Aula 4.15 – Movimento 15 – Mãos cruzadas

Aula 4.16 – Movimento 16 – Fechamento

Módulo 5 – Benefícios e Recomendações importantes

Aula 5.1 – Benefícios da prática regular da Forma 16 movimentos

Aula 5.2 – Recomendações importantes para a prática correta

Livro: Tai Chi Chuan – Saúde e Equilíbrio

Informações sobre o Livro

Avaliações e revisões dos alunos

Yang Family Tai Chi Chuan Center Brasil

Endereço

Mídias Sociais

Área restrita para instrutores e alunos

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