Curso de Meditação Shamatha
Sobre o curso
O Curso de Meditação Shamatha: 9 estágios da calma mental é destinado a todos os interessados em aprender a meditar segundo uma tradição de mestres de meditação autênticos. O propósito deste curso é fornecer ferramentas para qualquer pessoa, independentemente de sua religião ou ideologia, interessada em treinar sua capacidade plena de atenção e aplicá-la em todos os aspectos da sua vida.
Com a mente dispersa e descontrolada há pouca oportunidade de sucesso em qualquer coisa que façamos, seja lembrar um número de telefone, preparar uma refeição ou realizar adequadamente uma atividade. Além disso, uma mente distraída é sempre vítima de emoções aflitivas. Ao contrário, uma mente atenta e centrada conduz à paz, ao contentamento e à felicidade genuína.
Qualquer pessoa, mesmo sem experiência prévia na prática da Meditação, pode realizar este curso. Os alunos poderão acessar as aulas gravadas quantas vezes desejarem durante um período de 120 dias para aprender e assimilar todos os ensinamentos, exercícios e práticas. Ao final do curso, será entregue um certificado de conclusão.
Professor do curso
- Prof. Anderson Taira
Desconto especial para este curso
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- Os descontos são concedidos por meio de cupons. Entre em contato conosco e solicite o seu.
Formas de pagamento
- Cartão de crédito (parcelado em até 12x), débito ou boleto bancário através do PagSeguro pelo nosso site.
- Transferência bancária ou PIX (entre em contato conosco para solicitar os dados).
Conteúdo do curso
Módulo 1 – Introdução ao Curso de Meditação Shamatha
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Aula 1.1 – Boas vindas e Introdução ao curso
06:32 -
Aula 1.2 – Orientações iniciais aos alunos
Módulo 2 – Fundamentos
Módulo 3 – O Caminho de Shamatha
Módulo 4 – Sobre a prática
Módulo 5 – Principais etapas do caminho rumo à Shamatha
Módulo 6 – Primeira etapa de Shamatha: Posicionamento da Mente
Módulo 7 – Segunda etapa de Shamatha: Posicionamento Contínuo
Módulo 8 – Terceira etapa de Shamatha: Posicionamento com Retorno
Módulo 9 – Quarta etapa de Shamatha: Posicionamento Completo
Módulo 10 – Técnica 2 – Estabelecer a mente em seu estado natural
Módulo 11 – Quinta etapa de Shamatha: Atenção Disciplinada
Módulo 12 – Sexta etapa de Shamatha: Atenção Pacificada
Módulo 13 – Sétima etapa de Shamatha: Atenção Completamente Pacificada
Módulo 14 – Oitava etapa de Shamatha: Atenção Unifocada
Módulo 15 – Nona etapa de Shamatha: Atenção Equilibrada
Módulo 16 – Conclusão do curso
Avaliações e revisões dos alunos
