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Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan

 
Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang – Online


Início:  06 / 11 / 2021 – Online e Ao vivo

Inscrições abertas – Garanta sua vaga!

Objetivo

Este Curso de Introdução ao Tai Chi Chuan Online tem como objetivo transmitir ensinamentos teóricos, filosóficos e práticos do Tai Chi Chuan da Família Yang. Será ensinada a Forma 13 movimentos, uma sequência de movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang, e também, serão ensinados exercícios e práticas para melhorar a flexibilidade do corpo e o condicionamento físico, promover o relaxamento e tranquilidade da mente, contribuindo para a melhora geral da saúde física e mental.

Público-alvo:

Pessoas de todas as idades que:

  • desejam aprender uma Forma (sequência de movimentos) do Tai Chi Chuan da Família Yang;
  • desejam aprender exercícios físicos, respiratórios e meditativos do Tai Chi Chuan e Chi Kung para melhorar a saúde e qualidade de vida;
  • buscam maior consciência corporal para melhorar a eficiência dos movimentos em outras atividades físicas;
  • trabalham com Medicina Tradicional Chinesa ou terapias integrativas e querem iniciar a prática do Tai Chi Chuan e Chi Kung;
  • praticam artes marciais e querem aprender a cultivar a energia interna;
  • se interessam por atividades de desenvolvimento pessoal e autoconhecimento.

Sobre o Curso de Tai Chi Chuan

O Curso de Tai Chi Chuan online tem a duração de 4 meses.
As aulas do curso são realizadas a cada quinze dias, sempre aos sábados (6 horas de aulas por sábado). A carga horária total do curso é de 45 horas.

As aulas serão ao vivo! Será usada uma plataforma online (Zoom) para a realização das aulas, na qual o professor ensinará a teoria e a prática, esclarecerá as dúvidas e verá os alunos para realizar correções e auxiliá-los. As aulas serão gravadas e ficarão disponíveis durante 15 dias para os alunos revisarem o que foi ensinado.

Também haverá um grupo no Whatsapp para comunicação com os alunos e esclarecimento de dúvidas.
No final do curso será entregue certificado de participação.

Datas e Horários:

Datas do Curso: 06/11, 20/11, 04/12, 18/12, 08/01, 22/01, 05/02 e 19/02 – Horário: 9:00 às 12:00h e 14:00 às 17:00h
* O aluno que perder alguma aula do curso poderá assistir a gravação da aula.

Conteúdo do Curso

Teoria:

– Significado, história e propósito da arte do Tai Chi Chuan
– Introdução aos estilos tradicionais de Tai Chi Chuan
– Introdução ao Tai Chi Chuan da Família Yang: história e mestres
– Princípios, fundamentos e métodos do Tai Chi Chuan da Família Yang
– Fundamentos e princípios do Chi Kung
– Energia Chi e meridianos de Energia
– Três Tesouros: Jing, Chi e Shen
– Benefícios da prática do Tai Chi Chuan

Prática:

– Sequência das Dobras
– Posturas de base e enraizamento (posturas fixas)
– Treino do passo arco, cheio/vazio e passo elevado
– Exercícios de Chi Kung
– Treino de movimentos específicos do Tai Chi Chuan: Mãos de Nuvens, Elevar as mãos e dar um passo, Galo dourado em uma perna, entre outros
– Forma 13 movimentos do Tai Chi Chuan da Família Yang (sequência completa)
– Exercícios respiratórios e Meditação

Requisitos técnicos

Para participar das aulas é necessário:

– Conexão de internet de alta velocidade
– Aplicativo Zoom (gratuito)
– Celular ou computador (recomendado) compatível com o Zoom, contando com sistema de transmissão e recepção de áudio e vídeo
* Explicaremos o funcionamento da plataforma de acesso, mas não nos responsabilizamos por questões técnicas que possam ocorrer no local de prática do aluno.

Vagas

Vagas limitadas em 15 participantes para que possamos realizar um trabalho de qualidade com todos.
O aluno só garante a vaga no curso após efetuar a inscrição e pagamento do curso.

Facilitadores

Prof. Fernando De Lazzari (Yang Yaxin) ver curriculum
Prof. Geraldo Alves ver curriculum
Prof. Murilo dos Santos Almeida ver curriculum

Investimento

Pagamento até 30/09 ………. R$ 790,00 à vista …. ou …. 6 vezes de R$ 153,33 no cartão de crédito
Pagamento após 30/09 ……. R$ 850,00 à vista …. ou …. 6 vezes de R$ 161,67 no cartão de crédito

Desistência do Curso:
– A data de desistência será considerada aquela em que o aluno solicita por email ao EQUILIBRIUS o cancelamento.
– Desistência com mais de 15 dias do início do curso: reembolso integral do valor pago.
– Desistência com menos de 15 dias do início do curso: reembolso de 50% do valor pago.
– Desistência no dia do início do curso, ou após esta data: não haverá devolução do valor pago.
– Para pagamento em cartão, o reembolso correspondente ocorrerá em até 15 dias, descontando-se a taxa de cartão de 5%.

ou faça sua inscrição pelo nosso Whatsapp: (16) 99234-2662

Livro de Tai Chi Chuan

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