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Curso de Lian Gong em 18 terapias – parte 1

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Sobre o curso

O Lian Gong Shi Ba Fa em 18 terapias é um método elaborado na década de 70 pelo Dr. Zhuang Yuan Ming, médico ortopedista/traumatologista da Medicina Tradicional Chinesa, especialista em Tui Ná. Esta série de exercícios terapêuticos de Chi Kung são de grande eficácia, pois fortalece e refina todo o corpo físico. Melhora a condição dos músculos, tendões, fáscias e articulações, beneficia a circulação sanguínea, a função cardio-respiratória e digestória, além de outros benefícios para a saúde.

Também foi criado com o objetivo de eliminar as dores no corpo. Trata-se de uma atividade auto-fisioterápica, baseada nas manobras da massagem Tui Ná e estruturada dentro da visão da Medicina Tradicional Chinesa. Um método indicado para pessoas de todas as idades, como fonte de preservação, regeneração e melhoria da saúde. O Lian Gong é dividido em grupos de exercícios para cada parte do corpo, realizado com música composta para essa finalidade, que facilita o aprendizado.

Neste Curso de Liang Gong em 18 terapias ( 100% online ), a Profa. Eliete Ramos ensinará detalhadamente a teoria, a filosofia e a prática completa dos 18 exercícios da Parte Anterior do Lian Gong. O(A) aluno(a) poderá ver e rever todas as aulas gravadas quantas vezes desejar num período de 60 dias, para aprender e assimilar todos os ensinamentos e práticas. Ao final do curso será entregue um certificado de conclusão.

Selecione a aba “Conteúdo” para ver os módulos e aulas do Curso de Lian Gong.

Descontos neste Curso de Lian Gong

  • Membros da Associação Internacional de Tai Chi Chuan da Família Yang têm 10% de desconto
  • Pessoas que já realizaram este Curso e querem fazer uma revisão têm 50% de desconto
    ( Favor entrar em contato conosco para receber o cupom de desconto )

Métodos de pagamento

  • Cartão de crédito (em até 12x), débito ou boleto bancário pelo PagSeguro através do nosso site.
  • Transferência bancária ou PIX (entre em contato conosco e solicite os dados)
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About the instructors

Fernando De Lazzari
Diretor do EQUILIBRIUS e do Yang Family Tai Chi Chuan Center - Brasil, Discípulo direto do Mestre Yang Jun. Veja a biografia completa: https://equilibrius.com.br/diretor/
Eliete Ramos
Professora de Lian Gong deste curso. Veja a biografia completa: https://equilibrius.com.br/eliete-ramos/

Conteúdo do Curso

Módulo 1 – Introdução ao Curso de Lian Gong em 18 terapias

  • Aula 1.1 – Boas vindas e Introdução ao Curso
  • Aula 1.2 – Orientações importantes para os alunos

Módulo 2 – Ensinamentos do Lian Gong Shi Ba Fa

  • Aula 2.1 – História do Lian Gong em 18 terapias
  • Aula 2.2 – Princípios, fundamentos e métodos para praticar
  • Aula 2.3 – Benefícios da prática do Lian Gong

Módulo 3 – Características do treinamento de Lian Gong

  • Aula 3.1 – Posturas básicas das mãos
  • Aula 3.2 – Posturas básicas das pernas
  • Aula 3.3 – Significado da música que acompanha a prática
  • Aula 3.4 – Importância da respiração
  • Aula 3.5 – Importância do olhar

Módulo 4 – Ensino e Prática do Lian Gong – Parte anterior

  • Aula 4.0 – Demonstração da 1ª série: exercício 1 ao 6
  • Aula 4.1 – Exercício 01: Movimento do pescoço
  • Aula 4.2 – Exercício 02: Arquear as mãos
  • Aula 4.3 – Exercício 03: Estender as palmas para cima
  • Aula 4.4 – Exercício 04: Expandir o peito
  • Aula 4.5 – Exercício 05: Despregar as asas
  • Aula 4.6 – Exercício 06: Levantar o braço de ferro
  • Aula 4.7 – Demonstração da 2ª série: exercício 7 ao 12
  • Aula 4.8 – Exercício 07: Empurrar o céu e inclinar para o lado
  • Aula 4.9 – Exercício 08: Girar a cintura e projetar a palma
  • Aula 4.10 – Exercício 09: Rodar a cintura com as mãos nos rins
  • Aula 4.11 – Exercício 10: Abrir os braços e flexionar o tronco
  • Aula 4.12 – Exercício 11: Espetar com a palma para o lado
  • Aula 4.13 – Exercício 12: Tocar os pés com as mãos
  • Aula 4.14 – Demonstração da 3ª série: exercício 13 ao 18
  • Aula 4.15 – Exercício 13: Rodar os joelhos a esquerda e a direita
  • Aula 4.16 – Exercício 14: Flexionar a perna e girar o tronco
  • Aula 4.17 – Exercício 15: Flexionar e esticar as pernas
  • Aula 4.18 – Exercício 16: Tocar o joelho e levantar a palma
  • Aula 4.19 – Exercício 17: Abraçar o joelho contra o peito
  • Aula 4.20 – Exercício 18: Passos Marciais
  • Aula 4.21 – Demonstração dos 18 exercícios do Lian Gong com a música

Módulo 5 – Recomendações finais

  • Aula 5.1 – Propósito do Dr. Zhuang no desenvolvimento do Lian Gong
  • Aula 5.2 – Recomendações importantes para uma boa prática

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